Scienza dell’alimentazione e dietetica - slide
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SPORTIVI : UN AIUTO PER ALLENARSI MEGLIO

 

 L’analisi impedenziometrica (BIA) è indispensabile per gli atleti: permette di ottimizzare i programmi di allenamento, adattare il regime dietetico ai carichi di lavoro e mantenere lo stato di idratazione ideale per ottimizzare la performance sportiva.

Cos’è il BIA ?  La bioimpedenziometria (BIA) fornisce dati quanti-qualitativi della composizione corporea, dell’idratazione e dello stato nutrizionale di un soggetto. Il suo uso negli ultimi anni è molto cresciuto, in quanto l’esame è effettuabile con una strumentazione portatile, non è invasivo né dolorosoe i risultati sono rapidi da ottenere e riproducibili. Vari studi ne hanno dimostrato l’efficacia.

Per lo sportivo è importante controllare la BCM ( Massa Tissutale Attiva) e le sue modificazioni durante l’allenamento, per evitare una loro diminuzione che si può avere in caso di sedute troppo intense o prolungate (overtraining), o di un regime alimentare inadatto al tipo di esercizio svolto. Inoltre la BIA consente di valutare lo stato di idratazione, un parametro di grande rilevanza negli sport di resistenza dove una leggera disidratazione può provocare considerevoli cali della performance. Quando lo stato di idratazione pre-gara o pre-allenamento è ottimale esiste un rischio minore di disidratazione, di eventi traumatici muscolari e una maggiore velocità di recupero delle condizioni fisiche.

Il nostro centro e’ dotato di un apparecchio estremamente sofisticato, di ultima tecnologia.

L’ atleta può effettuare l’esame BIA  presso la nostra struttura  in qualsiasi momento e richiederlo  anche durante l’effettuazione della visita sportiva .

Info prenotazioni : 0586-014550

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